youtuberの一週間サラダチキン生活に触発されて始めたダイエットですが、意外なことに1ヶ月以上続いています。
BMIの数値上、肥満(1度)から普通体重になりました。
セブンイレブンの鯖の塩焼き生活
最近はサラダチキンではなく、セブンイレブンの鯖の塩焼きばかり食べています。
うますぎて、毎食食べても飽きなさすぎて、糖分なさすぎて、これ以上のダイエット食品ないんじゃないですか。
1週間に一度は好き放題食べる日をやっているので、体重の減り具合は悪いですが、着実に痩せています。
て、この身体だけ見ると、「どこが普通体重や!」って突っ込みたく気持ちは分かります。
確かに、見た目が全然締まってこないんですよね。あんまり筋トレやってないからですかね。
スタートの体重を図っていないの、正確には分かりませんが、7~8kgは痩せたはずです。
スタートの時と比べたらわかるかな。
まだまだ頑張るつもりです。
ランキングに参加しています。エロ活動のモチベーション維持のためにどうか、どうかクリックをお願いします。いずれオナネタを提供できるように頑張りますから!!
クリック↓↓!!
にほんブログ村
凄いですね。なかなか続けられるもんじゃないし。
写真で横幅が縮んだのわかりますよ。
見えないけど(笑)、顔の輪郭だって変わりますよね。
鯖、鳥胸より脂質多そうですが青魚の油は体によさそう。